COVID-19 Näytteenotto päättyy 1.7.2021 Kainuunmeren Työterveydessä

Kainuunmeren Työterveyden Kajaanin toimipisteessä lopetetaan Covid-19 näytteenotto vähentyneen kysynnän vuoksi. Mikäli tarvitset Covid-19 testausta, ota yhteyttä Kainuun sosiaali- ja terveydenhuollon koronatestaukseen (alla ohjeet). 1. Tee oirearvio omaolo-palvelussa tai ole yhteydessä päivystysapunumeroon 116 117 2. Hakeudu koronatestiin (ajanvarauksella) – KAIKKINA PÄIVINÄ KAKS:n testauspisteeseen (Sotkamontie 13) soittamalla 040 165 0020 (numerossa vain ajanvaraus; käytössä on takaisinsoittopalvelu) – […]

First Beat sykevälimittaus

Kainuussa on työhyvinvoinnin edistämisessä hyödynnetty First Beat -sykevälivaihtelumittausta, joka auttaa työntekijää saamaan tietoa hyvinvointiaan tukevista ja kuluttavista tekijöistä. Jatkuva stressi ei ole koskaan terveydelle hyväksi, joten siksi sen syntymistä kannattaa estää tiedostamalla sitä aiheuttavat tekijät. Sydämen sykevälivaihtelua tulkitseva FirsBeat -mittari on meilläkin paljon käytetty väline, jolla saadaan yksilöllistä tietoa siitä, millaista työntekijän psykofysiologinen kuormittuminen on. […]

Haemme työterveyshoitajaa

Haemme Kajaaniin TYÖTERVEYSHOITAJAA vakituiseen työsuhteeseen 1.5.2021 alkaen / sopimuksen mukaan.   Työterveyshoitajana olet osa moniammatillista tiimiä ja edistät asiakasyritystemme työhyvinvointia. Päätoimipiste on Kajaanissa. Kelpoisuusehtona on terveydenhoitajan pätevyys. Arvostamme työterveyshuollon kokemusta sekä työterveyshuollon pätevöitymiskoulutusta. Eduksi katsomme myös kiinnostuksen oman ammattitaidon kehittämiseen. Toivomme, että pidät ihmisten kohtaamisesta ja haluat toimia yhteistyössä asiakasyritysten ja työyhteisön kanssa. Noudatamme työsuhteissa […]

Haemme työterveyshuollon erikoislääkäriä / erikoistuvaa lääkäriä

Haemme Kajaaniin TYÖTERVEYSHUOLLON ERIKOISLÄÄKÄRIÄ/ERIKOISTUVAA LÄÄKÄRIÄ Voit tulla meille vakituiseen työsuhteeseen tai ammatinharjoittajaksi.   Arvostamme työterveyshuollon kokemusta. Eduksi katsomme myös kiinnostuksen oman ammattitaidon kehittämiseen. Toivomme, että pidät ihmisten kohtaamisesta ja haluat toimia yhteistyössä asiakasyritysten ja työyhteisön kanssa. Potilastietojärjestelmämme on Acute. Perehdytämme sinut tehtävään ja saat tukea työyhteisön muilta lääkäreiltä. Noudatamme työsuhteissa Avainta ry:n työehtosopimusta. Työsuhteen koeaika […]

Haemme vastaanottohoitajaa

Haemme Kajaaniin VASTAANOTTOHOITAJAA vakituiseen työsuhteeseen.   Vastaanottohoitajana olet osa moniammatillista tiimiä. Pääasiallisena tehtävänäsi on puhelinliikenteen hoitaminen ja asiakaspalvelu sekä tarvittaessa lääkäreiden avustaminen toimenpiteissä. Yksikössä on käytössä etävastaanotot, joiden asiakasohjauksesta vastaat. Työ sisältää lisäksi toimistotyötä esim. ostolaskujen asiatarkastusta. Kelpoisuusehtona on lähihoitajan pätevyys. Arvostamme työterveyshuollon kokemusta. Eduksi katsomme myös kiinnostuksen oman ammattitaidon kehittämiseen. Toivomme, että pidät ihmisten […]

Töissä kylmässä? Tiedosta terveysriskit ja vaikuta niihin asianmukaisella työnsuunnittelulla.

Kylmätyö

Poikkeavissa lämpöoloissa työskentelyyn liittyy omanlaistaan kuormittumista sekä terveysriskejä. Erityisesti kylmyydelle altistutaan mm. rakennus- ja elintarviketeollisuudessa, kylmävarastoissa ja lähettämöissä, konepajoissa, levyhalleissa ja korjaamoissa. Kaikkiaan Suomessa on arvioitu olevan runsaat 300 000 poikkeaville kylmäoloille altistuvaa työntekijää. Kylmätyön raja-arvona pidetään alle +10 °C olevia lämpötiloja, mutta kuormittavia lämpöoloja koskevat sitovat ohjeet ja määräykset puuttuvat. Ilman lämpötilan lisäksi kosteus ja […]

Käsien ärsytyskosketusekseema – yleisin ammatti-ihotauti Suomessa

Ärsytyskosketusihottuma

Tavallisin työperäinen sairaus, johon törmään vastaanotolla on todennäköisesti käsien ärsytyskosketusihottuma, joka on myös yleisin ammatti-ihotauti Suomessa. Nyt Korona-aikana hyvän käsihygienian merkitys korostuu ja se on näkynyt valitettavasti myös ärsytysihottumien lisääntymisenä. Ärsytysihottuma johtuu ihon sarveiskerroksen vaurioitumisesta. Vaurioita aiheutuu erilaisilla mekanismeilla – esimerkiksi pesuaineet ja liuottimet aiheuttavat ihon läpäisyesteen rasvojen häviämisen, ja emäksiset ja happamat aineet taas […]

Psykologinen joustavuus ja mielen kontrolli

Muistitutkimus

Otatko ajatuksesi toisinaan liian kirjaimellisesti? Uskotko mieltäsi liikaa? Mielemme ja ajatuksemme mahdollistavat meille suuren määrän toimintoja, jotka auttavat meitä toimimaan arjessa sujuvasti ja selviytymään eri tilanteista. Ajatuksiin liittyy myös ansoja, sääntöjä ja uskomuksia, jotka voivat toimia edistämisen sijaan joustavan toiminnan esteinä. Joustavuutta olisi nähdä ajatukset oman mielen tuotoksina, ei tosiasioina. Jos omat ajatukset alkavat vaikuttaa […]

Influenssarokotuksiin tärkeä tiedote

9.11.2020 TIEDOTE   Influenssarokotteita ei tällä hetkellä ole apteekeissa saatavilla, joten valitettavasti tästä syystä emme voi toteuttaa suunniteltuja influenssarokotuksia työpaikoillanne/toimipisteissämme. Julkiselta puolelta rokotteen voivat saada maksutta sairauden tai hoidon vuoksi riskiryhmiin kuuluvat, samoin heidän lähipiiri. Lähipiiriin kuuluvaksi katsotaan henkilö, joka asuu vakavalle influenssalle alttiin ihmisen kanssa samassa taloudessa tai on viikottain kasvotusten tekemisissä hänen kanssaan […]

Hyvä paha stressi

Työterveys Stressi

Stressireaktio on kehittynyt meille evoluution myötä, jotta selviäisimme hengissä uhkaavista tilanteista. Nykyisin stressireaktio saattaa aktivoitua herkästi, vaikka välitöntä henkeä uhkaavaa vaara ei olisi lähimaillakaan. Stressireaktion voi laukaista sisäinen tai ulkoinen tekijä, kuten läheltä piti -tilanne liikenteessä tai ajatus omasta riittämättömyydestä. Sopiva määrä stressiä ja haastetta saa meidät useimmiten motivoitumaan ja suoriutumaan hyvin, mutta mistä tietää […]

Skip to content